В дальнюю дорогу беру удобную баночку с мелко нарезанным лимоном, слегка присыпанным сахаром. Хорошо бодрит.

Громко пою песни в такт приемнику,или разуваюсь и педалю босиком.

Часто езжу в Минск.Из Зеленограда выезжаю в 21 или 22,в самом Минске 4-5 утра.Спасает только сильно газированная минералка,желательно холодная. Остальное,по крайней мере мне,ничего не помогает

m.l. писал(а):
Очень просто ,остановиться и поспать))))

Полностью поддерживаю!!! Сам так делаю.

орешки типа кешью , фундук из напитков лучше кислинкое типа грейпфрукта или лимон с апельсином

холод и много воды ( я дома чай без сахара в бутылки наливаю), пить постоянно по глоточку, что бы живот был тугой, останавливаться писать, помогает открытое окно и высунутая рука, что летом, что зимой. если в машине тепло рубанёшся по любому. и опять же сон сну рознь, есть сон когда проснулся в 6 а к 12 солнце пригрело и в сон потянуло, попрыгал 2 мин и всё. а есть когда 30-40 часов за рулём без остановки( тогда и во время мочеиспускания заснуть можно).

Прежде всего необходимо рассчитывать свои силы верно. Я не кащей бессмертный, да и все остальные тоже. Перед дальней поездкой требуется выспаться. Далее рассчитать время в пути. Оно должно составлять не более три четверти от привычного времени бодрствования. Тоесть допустим обычно я не спилю 14 часов, время на дорогу должно быть не более 10 часов. Большое значение играет время выезда. В идеале утром уехал, к вечеру приехал. Допустимо выезд вечером для прибытия ночью. Так у вас будет время поспать в машине и частично восстановить силы перед дневными делами. Не допустимый вариант это приезд к месту назначения на рассвете. Так как начинается самообман и очень просто заснуть на 5 - 10 секунд. Обычно этого времени с лихвой хватает на аварию. В лучшем случае просто съедите с дороги. И всегда на дальние расстояния лучше ехать с напарником. Пусть даже он не будет рулить, но он не даст уснуть.

Я если чё музыку врубаю погромче и подтанцовываю)

Последнее время на дальнеке, ну к примеру Москва- Питер, если сильно начинает рубить в сон, то просто на заправке останавливаюсь, откидываю сидушку до упора назад и дремлю 15-20 мин. Хватает еще на 2-3 часа бодрой езды.

Пять лет на дальняк возил на Газели световое и музыкальное оборудование.Сумма груза десятки лимонов рублей.Спать,останавливаться в кафешки нельзя,даже на охраняемых стоянках воруют.Остановки только на заправку.Перепробовал все энергетики.Самое лучшее средство это ложку растворимого кофе в высокий(будет пенится) стакан с колой.Хватает на 500-600 км,для тихоходной гружёной Газели 6-8 часов комфортной езды без позывов ко сну.Самое большое расстояние без сна 2300 км Новосиб Улан-Уде.Самый дорогой груз -концертные костюмы Киркорова,он их в лям баксов оценил Новосиб-Екатеринбург-Одинцово Московская обл.На своей легковушке смысла так извращаться нет,всегда можно остановиться и поспать.